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フィットネス研修


今日は営業終了後に、フィットネス研修をしました。



トレーニングの種目とその基本知識・応用をしました(^-^)/



研修で聞いても実際の指導となると・・・



なかなか難しいですね(;д;)



少しずつレベルUPしていきましょう(´∀`*)



研修後・・・



なぜか腕相撲をしようということになって・・・



KコーチとNコーチが対戦w(゚o゚)w



その結果・・・






腕相撲

Σ(゚□゚(゚□゚*)  Σ(゚□゚(゚□゚*)  Σ(゚□゚(゚□゚*)


Kコーチの勝利♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪



明日から筋トレを頑張るNコーチでした( ̄^ ̄)ゞ
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